Trek des 3 cols
Trek des 3 cols de l’Everest : le grand tour alpin du Khumbu
Véritable joyau de l’Himalaya, le Trek des 3 cols de l’Everest est l’un des itinéraires les plus spectaculaires et complets du Népal. Destiné aux randonneurs expérimentés en quête de haute altitude, ce circuit forme une boucle grandiose reliant trois cols mythiques : Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) et Renjo La (5 360 m). En chemin, vous découvrez tous les hauts lieux du Khumbu : Namche Bazaar, le camp de base de l’Everest, les lacs turquoise de Gokyo, ainsi que des vues inégalées sur les plus hauts sommets de la planète.
Avec L’Everest Népal, partez accompagné de guides expérimentés pour une aventure alpine exceptionnelle, entre glaciers majestueux, villages sherpas et défis d’altitude.
Un trek exigeant, mais inoubliable, pour les amoureux de grands espaces et de panoramas extrêmes.
Durée
17 à 21 jours
Destination
Gokyo
Difficulté
Difficile
Saison
Mars à Mai | Septembre à Novembre
Repas
Inclus, 3 repas par jour
Altitude maximale
5357m
Nombres presonnes
4 à 5 personnes max par guide
Activités
Randonnée et Trekking
Logement
Lodge ou Hôtel et Tentes
1. Trek des 3 cols : Informations clés
Durée : 17 à 21 jours selon les variantes (avec ou sans sommets, jours d’acclimatation et temps d’adaptation).
Altitude maximale : Kongma La (5 535 m), point culminant du trek. D’autres cols s’approchent également des 5 400 m.
Niveau : Difficile à très difficile, réservé aux trekkeurs expérimentés, en bonne forme physique, habitués aux efforts prolongés et à l’altitude.
Période idéale : Mars à mai et septembre à novembre, saisons où les cols sont praticables sans neige profonde et les vues dégagées.
2. Points forts du trek : Les 3 cols de l'Everest
Un itinéraire 100 % panoramique
Chaque jour est une carte postale : glaciers, crêtes vertigineuses, lacs d’altitude, pics enneigés et belvédères himalayens vous accompagnent tout au long du trek.
Trois cols d’altitude pour un vrai défi
Les cols de Kongma La, Cho La et Renjo La sont des passages de haute altitude spectaculaires, qui font de ce trek l’un des plus techniques et prestigieux du Népal.
Un itinéraire circulaire et complet
Ce trek forme une boucle parfaite sans retour en arrière : vous explorez toutes les vallées du Khumbu, du plus célèbre au plus isolé.
Une immersion dans la culture sherpa
Le parcours traverse de nombreux villages authentiques où vous découvrirez les traditions bouddhistes, les monastères anciens et l’hospitalité sherpa.
Un itinéraire modulable selon vos envies
Le trek peut être personnalisé : il est possible de raccourcir certaines sections, d’inclure des sommets secondaires (comme l’Island Peak), ou de s’adapter à votre rythme d’acclimatation.
3. Pourquoi choisir le trek des 3 cols ?
Le trek des 3 cols de l’Everest est l’un des itinéraires les plus spectaculaires, complets et engagés du Népal. C’est le grand tour du Khumbu, un défi d’envergure réservé aux aventuriers en quête de vues exceptionnelles, d’immersion culturelle et de dépassement de soi.
Contrairement au classique camp de base de l’Everest, cet itinéraire forme une boucle alpine complète qui relie trois cols mythiques : Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) et Renjo La (5 360 m). Chaque passage est une fenêtre grandiose ouverte sur les plus hauts sommets du monde, Everest, Lhotse, Makalu, Ama Dablam, Cho Oyu…
En plus des cols, le parcours traverse tous les hauts lieux de la région : Namche Bazaar, le camp de base de l’Everest, le glacier du Khumbu, les lacs turquoise de Gokyo, et le sommet du Gokyo Ri (5 360 m).
Un concentré d’Himalaya, aussi exigeant qu’inoubliable.
4. Le trek des 3 cols avec l'Everest Népal
Accès au trek :
Le départ se fait généralement par un vol spectaculaire entre Katmandou et Lukla, porte d’entrée du Khumbu. Le trek suit ensuite l’itinéraire classique de l’Everest, avant de bifurquer vers les cols dans un circuit en boucle. Retour également via Lukla pour le vol retour. L’Everest Népal s’occupe de toute la logistique aérienne et terrestre.
Hébergement :
Vous logerez dans des lodges traditionnels tout au long du trek, avec des nuits dans les villages de montagne (Namche, Dingboche, Gokyo, Thame…). Certains hébergements sont rustiques à haute altitude, mais tous offrent un cadre authentique. Nos partenariats locaux assurent un accueil chaleureux et sécurisé.
Équipements nécessaires :
Ce trek exige un équipement adapté à la haute montagne :
✔ Chaussures de randonnée robustes
✔ Vêtements en couches, doudoune, coupe-vent
✔ Sac de couchage -10 à -20°C
✔ Bâtons de marche
✔ Crème solaire haute protection, lunettes de glacier
✔ Pastilles de purification d’eau
✔ Trousse de premiers soins
Une liste complète vous est transmise avant le départ par notre équipe.
Accompagnement :
Avec L’Everest Népal, vous serez encadré par un guide francophone ou anglophone local expérimenté, secondé par des porteurs et, si besoin, un assistant guide. Notre équipe connaît parfaitement les 3 cols et vous accompagne en toute sécurité, même sur les sections techniques. Des départs privés ou en petits groupes sont possibles.
5. Pourquoi choisir le trek des 3 cols avec l'Everest Népal ?
?
✔ Equipe locale experte des cols himalayens, qui vous accompagne avec bienveillance, pédagogie et savoir-faire.
✔ Logistique fiable, avec gestion des passages de cols en toute sécurité, météo en temps réel et flexibilité selon les conditions.
✔ Itinéraire personnalisable en fonction de votre forme, avec possibilité d’ajouts (Gokyo Ri, Kala Pattar, Island Peak, etc.)
✔ Une aventure humaine à travers les villages sherpas et des paysages à couper le souffle, loin des sentiers trop fréquentés.
✔ Un accompagnement complet, avant, pendant et après le trek, pour que votre expérience soit fluide, enrichissante et inoubliable.
Le trek des 3 cols est une odyssée himalayenne, une immersion complète dans le monde de l’altitude, des sommets et des cultures ancestrales.
Avec L’Everest Népal, offrez-vous le privilège d’un grand trek d’exception, dans des conditions optimales de confort et de sécurité.
Inclus
- Permis d’accès pour la région
- Guide sur tout le parcours
- Logement et nourriture sur tout le parcours
- Transport pour rejoindre le point de départ
Non inclus
- Les lessives et les douches
- L’eau potable, minérale
- Internet / Wi-Fi
- Les recharges pour téléphone ou batterie externe
Faq
Les trois cols de l’Everest sont Kongma La (5 535 m), Cho La (5 420 m) et Renjo La (5 360 m). Ce circuit spectaculaire relie les vallées de Khumbu, Gokyo et Imja Tse (Island Peak) en offrant des vues panoramiques sur les plus hauts sommets de l’Himalaya.
Le trek des Trois Cols passe par Kongma La, Cho La et Renjo La, en traversant également le camp de base de l’Everest (5 364 m). C’est un itinéraire engagé, réservé aux randonneurs acclimatés et bien préparés.
Le prix d’un trek au camp de base de l’Everest varie entre 1 200 € et 1 800 €, selon la durée, la logistique et les services inclus. L’Everest Népal propose des formules tout compris avec guide francophone, hébergements, repas et permis.
L’ascension de l’Everest comprend plusieurs camps : Camp de base (5 364 m), Camp I (6 065 m), Camp II (6 400 m), Camp III (7 200 m) et Camp IV (7 950 m) sur la voie népalaise. Ces camps servent à l'acclimatation progressive avant l’ascension finale vers le sommet.
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